10月31日の練習

今日は晴天で絶好の練習日和でした。男子はバイク長与一周25キロ走、女子は埋立地を8往復12キロ。涼しくなったので長い距離を休まず走れるようになりました。
今年はトライアスロンの大会はありませんでしたが、選手たちはスイムやランの大会に出場し決勝進出や入賞、なかには優勝する選手もいました。また、新しい仲間も増え、コーチたちの楽しみは増えるばかりです。

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最後は仕上げの全力ラン。先頭を走る中学生は1年前とは見違える走り、駅伝県大会出場予定です。後ろの小学生3人は長崎市陸上選手権800mで2位はじめ上位で活躍しました。スイムやバイクの練習が、ランの走りに好影響を与えています。