今日は厳寒のため、海洋スポーツ交流館をお借りして室内で練習しました。日頃できないバイクのポジション調整や、ランのフォームチェックなどじっくりやりました。 姿勢、腕振り、足の動きなどドリルを使って見ていきます。 バイクのポ […]

今日も駅伝の練習会や陸上の記録会などで、参加選手は少なかったですが、質の高い練習ができました。男子は長崎大学トライアスロン部の松本君による指導でした。バイクペダリングのコツ(身体の使い方)など自転車競技を専門にしていた彼 […]

今日の参加選手は5人、メイン練習はバイク6キロ×2+ラン900m×3でした。高校生男子1人は来年の九州選手権出場を目標にバイク30K+ラン4k。大学生のサポートで追い込みました。今日はスイムの大会(長崎市水上選手権)とバ […]