11月15日の練習

今日の小学生は、アジリティトレーニング(敏捷性を高める)がアップ代わりでした。
そのあとはバイクをトータル13キロ乗って最後にラン練習。

中学生高校生男子はバイク練習のぞみ公園往復40キロ。
坂はアタックのかけ合いで、帰ってきたときは疲れ果てて、続けてのランはヘロヘロでした。みんな頑張りました!

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