2月23日の練習

26日(日)は県下一周駅伝や認定記録会などで選手が不在のため、今週は23日に練習しました。
バイクは、中学生男子は15kmのロードを2セット、女子は周回コースを使って走り込みました。
ランはレースペースのスピード練習。26日の活躍を予感させる走りを見せてくれました。

写真はコーチが前を引いていますが、後からコーチに聞いたら、選手が前に出る場面が増えたそうです。

アップは必ずスキル練習からです。

チーム最年少は小学2年生。

男子コーチが女子３人を引っ張ります。

最後のラン。鋭角コーナーで減速していますが、みんないいペースで走っています。