2月27日の練習

やっと暖かくなってきました。男子はバイク長与一周25キロ、女子は周回10周+直線3往復×2セットでトータル17キロ。
続けて、全員でラン450m×5本。
バイクで脚が疲労している中、かなり速いペースで走りました。力が付いたのは、体育の持久走のおかげかな？

「全国を目指す3人！」

「コーチがペースメーカー。余裕で付いていきます。」