2月6日の練習

今日は寒く風も吹いて、厳しいコンディションでした。長時間のバイクは辛いので、ランの動き作りをメインに、ラン→バイク→ランのデュアスロンも交えた練習でした。

境コーチが必ずお手本を示します
動き作りを積み重ねて、選手たちのフォームが少しずつ良くなっていきます。
境コーチの練習メニューはバリエーション豊富です!

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