2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 triathlon お知らせ 12月6日の練習 今日は寒かったですが、風が弱く快適に練習できました。まずバイク練習、中高生はロード15キロを2セット、小学生と女子は埋立地周回、ロード8キロ、直線のスピード練習頑張りました。最後に疲れた足でラン練習450mコースを2セッ […]
2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 triathlon お知らせ 11月29日の練習 今日は、高校生は試験中でお休み、中学女子と小学生9人の参加でした。まずジョグとアジリティトレーニングで身体を温め、それからバイク練習。スラローム、周回走、8キロのロード走、最後に埋立地道路でスピード練習をやりました。寒く […]
2020年11月22日 / 最終更新日時 : 2020年11月23日 triathlon お知らせ 11月22日の練習 今日の練習は、県ジュニア水泳競技大会と重なり、参加者が少なかったですが参加した選手たちはそれぞれとても充実した練習ができました。 ところで皆さんの練習をサポートしてくれる長崎大学トライアスロン部の選手３人が、日本学生選手 […]
2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 triathlon お知らせ 11月15日の練習 今日の小学生は、アジリティトレーニング(敏捷性を高める)がアップ代わりでした。そのあとはバイクをトータル13キロ乗って最後にラン練習。 中学生高校生男子はバイク練習のぞみ公園往復40キロ。坂はアタックのかけ合いで、帰って […]
2020年11月8日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 triathlon お知らせ 11月8日の練習 女子や小学生のバイク練習はロード15キロ。小学生は初めての距離です。アップダウンやカーブが続くコースを楽しく走れたと思います。高校生男子はロード35キロ。途中3キロのヒルクライムを含めアップダウンが続くハードなコースを頑 […]
