今日はJTU認定記録会長崎県会場が行われました。スイムは長崎市民プール、ランはかきどまり陸上競技場です。選手たちは、スイムやランでコーチたちの予想を超える泳ぎや走りを見せてくれました。正式記録はJTUや長崎県トライアスロ […]

今日は寒く風が強くて屋外での練習には厳しい天気でした。それでも2時間集中してがんばることができました。まずアップがわりにバイクを周回コース7周。それから境コーチの指導によるラダートレーニングに取り組みました。さまざまな動 […]

今日は新年最初の練習です。中高生は部活やスイム記録会などで参加がなく小学生7人でがんばりました。アップでバイク周回コース5周。それからデュアスロン形式のバイク→ラン。ここまででも充実した練習でしたが、それから長崎大学トラ […]

今年最後の練習が無事終わりました。寒かったですがバイクとラン練習がんばりました。男子高校生2人はアップダウンの続く大村湾沿いのロード30キロ＋ラン900m×3本。キツい練習でしたが最後まで追い込んで走ることができました。 […]

寒かったですが風が弱かったので、防寒してバイク練習がんばりました。前半は走力でグループ分してロード練習、後半はラン500mバイク2キロラン500mのデュアスロンを２セット。パパママアスリートの伴走のおかげでいい練習ができ […]