12月27日の練習

今年最後の練習が無事終わりました。寒かったですがバイクとラン練習がんばりました。男子高校生2人はアップダウンの続く大村湾沿いのロード30キロ+ラン900m×3本。キツい練習でしたが最後まで追い込んで走ることができました。小学生もバイクはロード走できるようになりました。選手たちは常に全力で練習に取り組むので、成長が楽しみです。来年はレースが開催されて、選手たちが活躍する姿を見たいです。

ストレッチで一番柔らかいのはコーチです。選手の皆さん自宅で毎日やってくださいね!

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