4月30日の練習

今回は毎月1回の神の島練習の日でした。
メインはラン330m×2周→バイク1k×5周→ラン330m×3周のデュアスロンです。
特にバイクは1kコースの中に3回のUターンと2回の直角コーナーがあり、パワーとテクニックが要求されます。
車の進入が少ない道路ですが、保護者の皆さまのサポートなしではできない練習メニューです。

デュアスロンのスタートです。長崎大学トライアスロン部が3人、パパライダーも加わりました。

ファーストランからバイクへのトランジション。

小学4年生は周回数を少なくしています。

距離が短いので、バイクもランも全力です。
ママスタッフにファーストラン、バイク、セカンドランのタイム計測をお願いしました。前回との比較もできて、選手の成長が見てとれます。